01
Valpreventie
Gericht trainen op balans, reactiesnelheid en stabiliteit. Resultaat: minder valincidenten en meer vertrouwen in dagelijkse beweging.
Speciaal ontwikkeld voor de actieve 60-plusser. In onze 60+ Fit groepslessen werk je gericht aan kracht, balans, mobiliteit en valpreventie — onder begeleiding van ervaren trainers, in een groep gelijkgestemden.
Aangevuld met EGYM til je je training naar een hoger niveau. Dit volautomatische krachtcircuit herkent jou via je polsbandje en stelt elk toestel direct in op jouw lichaam en niveau — van zitpositie tot weerstand. Zo train je in 30 minuten je hele lichaam: veilig, efficiënt en volledig op maat. Vitaal ouder worden begint hier.
Drie keer per week, 45 minuten lang, in een vaste groep van 8–12 mensen. Geen drukte van de avonduren — wel volle aandacht van een fysiotrainer en slimme apparatuur die meedenkt.
Je traint op EGYM-toestellen die zichzelf instellen op jouw lichaam, op een Smart Floor die balans en houding meet, en met Genius AI die je schema bijstuurt na elke sessie.
Gericht trainen op balans, reactiesnelheid en stabiliteit. Resultaat: minder valincidenten en meer vertrouwen in dagelijkse beweging.
Spierkracht waar je écht wat aan hebt — opstaan uit een stoel, traplopen, boodschappen tillen. Meetbaar opgebouwd in 12 weken.
Soepele heupen, sterke rug, betere conditie. Bewegen wordt weer iets dat vanzelf gaat — niet iets waar je over na moet denken.
Een vaste groep, dezelfde tijden, herkenbare gezichten. Velen blijven na de les hangen voor koffie. Bewegen wordt iets om naar uit te kijken.
Dual-tasking oefeningen op de Smart Floor combineren beweging met denken. Goed voor reactievermogen, geheugen en zelfvertrouwen.
Genius AI past je schema aan op basis van wat je vorige les hebt gedaan. Geen plateau, wel zichtbare vooruitgang in je app.
Scan je polsbandje en het toestel zet zich automatisch op jouw zithoogte, gewicht en bewegingsbereik. Geen geprutst met pinnen — meteen veilig trainen.
Na elke sessie analyseert Genius AI je kracht, snelheid en herstel. Volgende keer staat je schema klaar — iets zwaarder waar het kan, rustiger waar nodig.
Druksensoren in de vloer geven realtime feedback over je gewichtsverdeling. Ideaal voor balansoefeningen, reactietraining en valpreventie.
Onze nieuwe locatie aan de rand van Breda — ruim, licht en speciaal ingericht voor de actieve 60-plusser. Met een vol EGYM-circuit, horeca op locatie en daluren waarin de zaal echt van jou is.
Een proefles is altijd gratis — geen intake bij EGYM nodig. Kom langs, ervaar de groepsles en beslis daarna in alle rust.
Deze abonnementen zijn inclusief fitness, groepslessen en EGYM.
Het 60+ Fit abonnement geeft toegang tot Mae Fit in de daluren: van maandag tot en met vrijdag tussen 09:00 en 16:00 uur en in het weekend tussen 12:00 en 17:00 uur.
Staat je vraag er niet tussen? Bel ons of stuur een mail — we nemen rustig de tijd om je te helpen.
Een fysiotrainer neemt rustig de tijd voor een gesprek, een EGYM-meting en een proefles op de Smart Floor. Daarna beslis je in alle rust.
We nemen binnen 1 werkdag contact op om een afspraak in te plannen.